新闻动态
新闻动态
- 在研究生复试中把面试导师逗乐是个什么体验?
- 宝宝们 敢不敢发出你们自己最可爱的自拍照?
- 晚上突然想吃梦龙和男朋友讲,他说配送费太贵了不值,让我自己下楼买,我特别不高兴,吵架了,是谁的问题?
- 为什么我身边的女同学生活那么好还成了恨国党?
- 女生穿小妈(后妈)裙是种什么体验?
- 多益网络输了餐费官司,准备近几年搬离广州,你怎么看?
- 蔡澜曾说「年轻人要存到 100 万以上,这是脱离牛马生活的第一步」,怎样看这一观点?
- 理论上flutter性能应该非常高才对,为什么好些flutter应用性能一般?
- 《诛仙》作者萧鼎于近日修改《诛仙》原作并大量删去碧瑶戏份,如何看待这一行为?
- 杨幂论文一年间 AI 率从 0 飙至 91%,为什么会这样?AI 查重到底有没有统一标准?
联系我们
邮箱:youweb@qq.com
手机:13988888888
电话:020-88888888
地址:广东省广州市番禺经济开发区
公司动态
为什么负荷那么大的腰部力量训练的人不会受伤,长期无载荷久坐的人会出现腰肌劳损?
作者:admin 发布时间:2025-06-20 01:00:16 点击:
理论方面我不太了解,我认为是肌肉力量的关系。
比如你做引体,普通人,没有经过训练,你抓杠会手疼,想拉自己上去,浑身乱颤,无济于事,只能下来。
而经过训练,肌肉力量增加,抓杠很轻松,手上有压力,但不疼。
拉上去的时候,很轻松,就好像你下蹲,然后起立一样,肌肉感觉微微发酸。
说说自己的实际经历。
由于工作原因,久坐,三年左右,开始腰疼,打屁股针那块肌肉疼,痛感类似剧烈运动后肌肉酸痛,带有刺痛。
症状时重时轻…。
新闻资讯
-
2025-06-28 17:00:16如何看待贾玲、沙溢、贾冰、杨天真、范湉湉均瘦身成功?为什么明星想瘦就瘦普通人却很难?
-
2025-06-28 17:55:17为什么那么多美国人对特定食物过敏,而在中国很少听说?
-
2025-06-28 18:35:16你的低成本爱好是什么?
-
2025-06-28 17:35:16各位都在用Docker跑些什么呢?
-
2025-06-28 18:00:22开发了一个App,上线之后一个用户也没有怎么办?
-
2025-06-28 18:15:17多益网络输了餐费官司,准备近几年搬离广州,你怎么看?
相关产品